Καρδιοπνευμονικά νοσήματα και ύπνος

Περίληψη

Οι υγιείς ενήλικες πρέπει να κοιμούνται κατά μέσο όρο 7,5-8,5 ώρες τη νύχτα. Μεγάλες ερευνητικές μελέτες αναφέρουν ότι ύπνος μικρής ή μεγάλης διάρκειας (λιγότερο από 4-6 ώρες ή περισσότερο από 9-10 ώρες) σχετίζεται με μια αύξηση της συχνότητας της ασθένειας και του θανάτου. Αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου είναι μια ανθρώπινη αντίδραση προς την ασθένεια. Οι ασθενείς με στεφανιαία νόσο συχνά έχουν διαταραχές στον ύπνο. Επίσης, λίγες ώρες ύπνου θεωρούνται προάγ- γελοι μυοκαρδιακού εμφράγματος. Παράπονα, όπως αϋπνία, λίγος ύπνος, κόπωση ή υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας (υπνάκος), προηγούνται για μήνες του εμφράγματος. Ασθενείς που έχουν υποστεί χειρουργική επέμβαση της καρδιάς βιώνουν δραματικές διαταραχές στον ύπνο. Η χρονομέτρηση των μυοκαρδιακών εμφραγμάτων έχει ένα σαφές κιρκάδιο πρότυπο, με την υψηλότερη συχνότητα ανάμεσα στις 6 π.μ. και τις 12 το μεσημέρι. Επίσης, επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι το συνηθισμένο ροχαλητό σχετίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα στεφανιαίας καρδιακής νόσου, υπέρτασης και αιφνίδιων καρδιακών προσβολών